「 七人の侍 」の中で一番インパクトの強い菊千代役が
三船敏郎だったことに全然気づかなかったぬいいとさんです。
おまぬけにもほどがある。

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ストレッチを始めてから腰痛がなくなったと喜んでいたら
始めて１カ月を過ぎた頃からまた腰痛がでてきた。
やり方に間違いがあるのか？と思いここはプロの判断を
仰ごうといつもお世話になっている整骨院に行くことにした。

「 仕事が終わったら直行しよう。」
そう考えていた昨日のこと、その日は朝からとみに
腰が重かった。
そのうちにだんだん足が疲れ、首筋も張ってきて
喉は痛いわ、悪寒が走るわ。

「 あ、なんかヤバい。コレは整骨院どころの話やない。」

折しも日曜の晩からＹ太が熱をだしていたこともあり
風邪でもうつされたのかと思った。

帰宅後熱を計る。38度。
「 明日はまろか、買いにいけないな。」
９年前にインフルエンザで寝込んだ時以来、子どもの行事と
ご不幸で仕事に穴を空けることはあっても
病気で穴を空けたことは一度もない。
しばしば疲れや熱を出して寝込むのはなぜかいつも
オフの前夜ばかりだ。
「 ラッキー♪」ということにしておこう。
ポン酢職人にお会いできなかったのは残念だけど。

それから夜通し38〜9度の高熱にうなされた。
症状が治まっていたＹ太までもが熱をぶり返す始末。
一夜明け、意識もうろうの中ふたりで耳鼻咽喉科に向かった。
私の住む町は腐るほど病院がある割にはコレといった
内科がなくてこんな時はいつも行きつけの耳鼻科頼みだ。

診断の結果は「 溶連菌感染症 」
検査キットで顕著に「 クロ 」と出た。
普通は幼児がよく罹る感染症らしい。
何？飛沫感染するとな？
17日のライブとオバままさんとの約束はキャンセルだな。
うつすと気の毒だ。

「 熱が下がっても腰が痛いようであれば急性腎炎の疑いが
　 あるのでその時は内科にいって検査してくださいね。」
そうか、そんな時にも腰痛って起こるのね。
何でも自己判断しちゃいけないな。

比較的食欲があるＹ太は帰りにマクドで食材ゲット。
私は何か甘い物が欲しくてホットアップルパイを頼んだが
「 出来上がるのに７分かかる 」と言われ断念。
いつもなら待てるけど今日は無〜理〜！(/- -)/
７分も立ってらんねぇ〜。

ご飯に塩昆布でにわかに食事をとり、待望のお薬をのむ。
なんやかやいうても医者が出す薬はスゴい。
あれだけうなされるほどの諸症状がスルスルと緩和されてきた。

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昨夕からゴロゴロドッタンバッタン寝通しだったあいだ
家族は適当に食材ゲットしてしのいでくれた。

まだ朝日がのぼらぬ早朝、寝苦しくて目覚めたＹ太が
「 アイスクリームが欲しい！熱さまシートが欲しい！
　パパぁ、買ってきて〜♪＾＾」
と、そんなもん売ってるわけないやろ！というツッコミが
返ってくるのを期待してふざけてワガママ言ったのを受けて
旦那さんが本当にアイスクリームと熱さまシートを買ってきた。
ローソンに熱さまシートなんか売ってるんや。

ベランダには旦那さんが手慣れた手つきで干した(笑)
洗濯物がはためいている。
(ノ・_・)ノ凹 ┣凹━凹━凹┫オセンタク♪

今夜のメニューも「 スパゲティ 」と決まっている様子。
心おきなく寝ていられる環境に、家族に、感謝。

熱にうなされて何もする気にならないわりには
しっかり綴りものだけはやっているぬいいとさん。
読んでくださっているみなさんに感謝。

笑がレンタルしてきた「 七人の侍 」をウッカリ夜更かしして
旦那さんとふたりで観てしまった。
上映時間は全編で約４時間。
あんなに長い映画は初めてだ。

1954年の作品ということでぬいいとさんの知った顔は
「 お荷物小荷物 」で「 熊肉パーチィじゃ！」
のセリフでお馴染みの志村喬さんと
「 ズビズバァ〜♪」の歌で大ヒットを飛ばした左卜全さん
たぶん子役か何かで出てたんだろうけど探し出すことが
できなかった渡辺篤史さんくらいだ。
（ わからない人はスルーしてください。）

最初は寝転んで観ていたが、いつのまにか居住まい正して
凝視していた。

見終わって旦那がひとこと。
「 黒澤明って、すごいよな。」
私も頷いた。
もう50年以上も前にこんな映画作ってたんだ。
セットや役者さんの演技も古い映画特有のちょっと笑える
古臭さというのが全然ない。

「 映画ほとんど観いひんぬいいとさんに解るか？」
と言われそうだけど素直にそう感じた。
世の中の人が聞けば何を今さらがあるだろうけど。

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次の日の夕方、旦那さんが不機嫌そうに
パチンコから帰ってきた。

「 凸(｀皿´メ)゛あ゛〜っ！あんな映画観てしもたから
　 ７人いてたのが３人になってしもたわ！」

(*^ww^*) あ、財布の中の諭吉さんのことね？

「 私の一存ではくくれない腹 」
この人がいるから軽くでもくくることができる。
ガチガチにくくることは誰も望んではいないことは
よくわかっている。
わかっていながらつい求人広告を手にしかけたけど
や〜めた♪

もう少し、このままで。

「 こうすると決めた！」
と、腹をくくってからもう１年以上になる。

「 いけるところまでトコトン付き合う 」
と腹をくくったつもりだったのが気づかないあいだに
思いのほか状況がこじれていて、ついひるんでしまい
ガタガタと震え出して足がすくんでしまった。
不覚にもまだくくりきれていないところが残っていたのだ。

そんなときに、ひょんなことで思いがけず宴の場を
共にすることになった、親愛なる友。
そんな友に私ひとりではぜったいに行かないであろう
とっても大人なお店に連れて行ってもらった。

私の周辺事情を大筋知っていることもあり
お酒の力も手伝ってついつい弱音を吐いてしまった。

彼女（「 彼 」でないところが残念ｗ。）は
その件に関しては周りを変えようとすることを
一切心から消し去った私を知ってか知らずか
今の状況をどうするか、ということにはほとんど触れず
私の心の持って行きようについていろいろ助言をしてくれた。

ありがとう。
だいぶ整理がついた。
あとは頭では解っていてもそれを心に落とし込むには
私の一存では済まないことだけが残った。

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そんな宴から数日が経った。
腹をくくり直した。
くくったつもりの腹はまたほどけてしまうかもしれない。
いや、この件に関しては少しくらい緩む余地がなければ
と思うようになった。
ガチガチに腹をくくると今度は本当に大事にしなければ
ならないものに歪みがくる。
緩めばまた方法を変えてくくりなおせばいい。

宴の場は「 マイウェイ 」
ひとそれぞれにやり方はある。

 

２ヶ月で２キロ減のぬいいとさんです。
体脂肪率は横這い状態でなかなか30％を切ることができません。
アカンがな。

ミ☆ミ★ミ☆ミ★ミ☆ミ★ミ☆ミ★ミ☆ミ★ミ☆ミ★ミ☆ミ★

いつぞや「 エアなわとび 」なるものを始めたと
お話したことがありますが、実は時を同じくして
やりだしたことがあります。

「 ストレッチ 」

エアなわとびは「 よし、やってみよう！」と思い立って
初めたもので、ある程度モチベーションを保たないと
続かない様子なのですが、ストレッチの方は何気にやりだしたら
いつの間にか続けずにはいられなくなった、といった感じです。

大した運動じゃないんですよ。
いままで動いていたのがいつの間にか動かなくなった
ってな箇所を伸ばすだけなんです。
時間にして十数分間。
昔なら数分で済んでた運動なんですがね
ホント硬くなりました。

今までにもストレッチの必要性は重々解ってながらも
なかなか続かずポシャることの繰り返しでした。

やり始めてからはここ数年しばしば悩まされてきた腰痛が
見事にクリアに。
ただ何かの拍子にストレッチしそびれた日はやはり腰が重くて
結果、やらずにはいられなくなった、といった感じです。
そう、「 やらなくちゃ 」と奮い立たせるんじゃないところに
以前との違いを感じます。

我流で気になるところをぐぐっと伸ばしているのですが
主だったところは股関節や首筋、肩周りなど。
最近気づいたんですが、コレってリンパ腺があるところ
なんですよね。
リンパの流れも良くなってくれるかなぁなんて思いながら
やってます。

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その昔、天才騎手と言われ、レース中に落馬して
全身不随になった福永洋一さんのリハビリの様子を
テレビで見たのが私にとって最初に認識したリハビリです。
当時日本では未知数の「 ドーマン法 」なるリハビリ法でした。
（ Wikipediaより。）
詳細は長くなるので省きますが、本人さんが動けないので
家族なりサポートする人が数人がかりで福永さんの手足を
懸命に動かしていました。
私の記憶に間違いがなければ確か「 カラオケ 」も
訓練の一環にあったと思います。
モチロン流暢に歌う事なんて出来ないところを
あえて歌うんです。

そのときは「 あ〜、大変だ 」としか思わなかったのですがね
今こうやって自ら身体伸ばしているとあの時見た福永さんの
リハビリ映像が蘇ってきて、こう思うんです。

「 MOTTAINAI こっちゃな。」
誰に手を借りることもなく自らちょっと数分身体を動かす
だけで快適に動くことができる。

「 やらなくちゃダメだ！」
から
「 やらなくちゃ MOTTAINAI。」
に変わってから少しずつ動きが良くなってきた
貧乏性のぬいいとさんです。＾＾

次女が誕生日を迎えたぬいいとさんです。
十代最後の１年です。
命短し恋せよ乙女！（ byセーラームーン ）

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もう去年のことになりますが、ひところ自分の行動に
自信が持てなくなり、自分が納得する答えが出せずにいて
たまらずとある方に次のようなお便りを出しました。

「 私のMOTTAINAIところって、どういう所だと思いますか？ 」

その方のお返事はこうでした。

「 ぬいいとさん。
　『 ここが勿体無い 』と問うのは
　他人ではなく自分の心にですよ。」

全うなお答えでした。(笑)

「 やんなぁ、やっぱり。＾＾」
と、ちょっとガッカリしながらも
気持ちをクリアにすることができ、気を取り直して
まず自分の身近にある小さなMOTTAINAIを検証することから
始めてみました。

あるわアルアル、些細なことまでほじくりかえせば
結構出てきます。

そして根が貧乏性だからでしょうか、MOTTAINAIと感じると
不思議なことにそれをなんとかせねばと言う気持ちが働いて
ともすれば面倒くさいと感じることでも
「 えい！」と行動が起こせちゃうんです。

どんなことがMOTTAINAIなのかを書こうとしたら
長くなりそうな様相なので、小分けにして
単発でお話いたしますね。