相変わらず体脂肪は30％代だけど体重は３ヶ月半で４キロ減った
ぬいいとさんです。

「 中性脂肪にコレステロールは急には減らないので
　 日にちをかけてゆっくり減らしましょう。」
(^o^)／ハイ♪先生！

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健診、再診、追加検査と８月末から始まった身体しらべ。
まぁいろいろ調べましたが結局腎臓の方は大丈夫でした。
あとの課題は「 脂質異常症 」だけです。
日頃から体脂肪計にうるさく言われていたのに
（ って、体脂肪計が喋るわけないんだけど ）
なかなか心することができませんでしたが
血液検査で事実を叩きつけられてやっと重い腰を
上げることができました。
一気に走ると息切れする質なので
できるところからボチボチ始めていきますね。
それで間に合わなければその時はハードル上げます。

そう、まだ傷は浅い。大丈夫！