ビビリンチョ!
- 2005年9月 3日(土) 00:00 JST
- 投稿者: ぬいいとさん
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7/2付の日記でぬいいとさんがお仕事中に
ヒマ見ていろいろ体のメンテしてる話がありましたが
ホントはもうひとつ、やってることあるんです。
今まで恥ずかしくて誰にも言えずにココまできたけど
カミングアウトしちゃいますね。
「四十肩予防体操しながらオシリの筋肉を引き締める。」
肛門のあたりにキュッと力を入れて数十秒
そう、早い話が 「 締まりを良くするため 」 の運動です。
「 ぬいいとさん、お盛んでんなぁ。 ( ̄ー+ ̄) 」
(´_`)ヾ いや、ちゃいまんねん、ちゃいまんねん。
実は数ヶ月前、子どもとなわとびをした時のこと。
まだやれると久々に二重跳びをしたところ
着地したとたん、マジでチビリそうになりまして。
(あ、チビってヘンでぇ!ホンマホンマ!)
もう、びっくりおったまげ!と、同時に大ショック!
で、数ヶ月間そのことは誰にも言えずにいたのですが
先日、勇気を出して姉に告ると
「 あ、あたしもやでぇ!クシャミや咳する時なんか
足、交差してからするねんから。
そういやおかあちゃんも同じ事してたわ。 」
ってなことで、いいのか悪いのか、姉妹で一安心。
でも、だからといって放ったらかしにもできましぇん。
思い立ったら実行。ちゃんと回復するでしょうか?
最悪現状維持はしないと。
そういえばあれ以来、二重跳び、してないなぁ・・・。
ヒマ見ていろいろ体のメンテしてる話がありましたが
ホントはもうひとつ、やってることあるんです。
今まで恥ずかしくて誰にも言えずにココまできたけど
カミングアウトしちゃいますね。
「四十肩予防体操しながらオシリの筋肉を引き締める。」
肛門のあたりにキュッと力を入れて数十秒
そう、早い話が 「 締まりを良くするため 」 の運動です。
「 ぬいいとさん、お盛んでんなぁ。 ( ̄ー+ ̄) 」
(´_`)ヾ いや、ちゃいまんねん、ちゃいまんねん。
実は数ヶ月前、子どもとなわとびをした時のこと。
まだやれると久々に二重跳びをしたところ
着地したとたん、マジでチビリそうになりまして。
(あ、チビってヘンでぇ!ホンマホンマ!)
もう、びっくりおったまげ!と、同時に大ショック!
で、数ヶ月間そのことは誰にも言えずにいたのですが
先日、勇気を出して姉に告ると
「 あ、あたしもやでぇ!クシャミや咳する時なんか
足、交差してからするねんから。
そういやおかあちゃんも同じ事してたわ。 」
ってなことで、いいのか悪いのか、姉妹で一安心。
でも、だからといって放ったらかしにもできましぇん。
思い立ったら実行。ちゃんと回復するでしょうか?
最悪現状維持はしないと。
そういえばあれ以来、二重跳び、してないなぁ・・・。