先日、軽い熱中症に見舞われた。
夕飯の支度をしていたが、どうもなんだか気分が悪い。
お昼食べた職場の新メニュー、ほにゃららバーガーがまだお腹に残ってるのか？
もうあれから6時間は経ってるのに？
いや、もしかしてこの症状は？？？

慌ててお水をコップ一杯飲んだ。
すぐに調子がもどるかと思えばそうではなかった。
とにかく食欲がでてこないので、家族の食事の用意だけしてスライストマトだけ食することに。

「アイタタタタタタッ！！
　足つった！（＞＜）」

しばらくじっとして治まったかと思えば今度は反対側の足がアイタタタタ！と。

「おまえ、それ、完全に熱中症やん。
　もう早よ寝ぇ。
　牛長のコロッケは俺が食べといたる。」

「あ゛ーーーッ！！ 　それは食べる！！」

旦那さんからコロッケ半分略奪する気力があるくらいだから軽症の部類と判断。
もしくは牛長コロッケのなせる技か？

その日の１日を振り返ってみる。
お昼はほにゃららバーガーを食べながらドリンクバーでしこたまおかわりした。
ウーロン茶、カルピス、ホットコーヒー2杯。
お腹タポタポで水分は充分摂った気分になっていた。
「コーヒーやジュースは水分補給にならないよ！」
まさにその通りだ。
そのあとは全く水分をとらず。
仕事の時は常に水分補給を気を付けているが、この日はオフ。
油断したな。

気温は低めだったけど湿気がすごかった。
連勤の疲れもあったかな？

洗い物だけして風呂にも入らず涼しい部屋で速攻寝たら、朝には回復していた。
ヤレヤレ。

まともに熱中症になるとこんなもんじゃ済まないらしい。
みなさま、くれぐれもご注意、ご自愛くださいませ。