2024年4月25日(木) 12:32 JST

やせたんちゃう?

最近よく言われる言葉です。
標準語で「 やせたんじゃない?」です。

えぇ、痩せましたよん♪
小さなガマンを続けて1年2ヶ月、8キロ痩せました。
でも…実は2度ほど軽くリバウンド。
今も1キロリバウンド中です。(苦笑)
油断するとあきませんね、すぐに増えちゃいます。
でも体重より体脂肪の方が厄介ですね。
体重と違ってすぐにつくし、なかなか減らない。(哀)

今日健康診断とガン検診に行ってきました。
診察したドクターにお褒めの言葉を頂戴しましたよ。
Dr「 どうやって痩せたん?」
ぬ「 去年の7月から今に至るまで、ほんのちょっと摂生中。」
Dr「 何か運動は?」ぬ「 職場まで歩いてます。」
Dr「 他に運動は?」
ぬ「 それだけでぇす♪」
Dr「 わかりました。^^
   …もうこれ以上、痩せんでえぇで。(笑)」

センセ、大丈夫、これ以上は私も無理。(/- -)/

さてこのぬいいとさん、別に痩せたいワケじゃないんです。
体重は減ったものの、相変わらず身体は疲れやすいし
肩はこる、腰は痛い、足首股関節はガタついてる
からだもめちゃくちゃ硬いです。

「 柔軟性と筋力の強化 」
今後の課題はコレです。