いやいや

ぬいいとさんのなんてこたぁない１日

2025年9月21日(日) 12:15 JST

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投稿者: ぬいいとさん (ゲストユーザー)
on 2011年8月 8日(月) 08:52 JST

２キロ痩せても１キロくらいはすぐに戻っちゃいますよ。
私も意志薄弱です。
食べなきゃ痩せる、食べれば肥える、そんな感じでエアなわとびは体重の増減にあまり関係ないみたい(笑)

目的は筋力強化ですわ。
フィットネス行けばプロの方がいろいろ私の体に合った有効な運動教えてくださるんだろうけど
お金も時間も余裕なし。
当分は身の丈にあった方法でがんばりまする。

あ、バイキングにお酒も大事ですよ！＾＾